Meine Therapieschwerpunkte
Nach genauer physiotherapeutischer Befundaufnahme und Untersuchung erstelle ich einen individuell angepassten Therapieplan aus folgenden Möglichkeiten für Ihre Einzeltherapie:
Urogynäkologie und Beckenbodengesundheit
- Vaginale Tastuntersuchung zur gezielten Befundung und Therapiekontrolle des Beckenbodentrainings
- Angepasstes Beckenbodentraining
- bei Harninkontinenz
- nach Schwangerschaft/Geburt
- nach Unterleibsoperationen bei Mann und Frau
- Narbenbehandlungen, K-Taping
Orthopädie
- Sanfte Gelenksmobilisationen zur Verbesserung der Beweglichkeit mittels manueller Therapie (Mulligan)
- Zur Entspannung der Muskulatur/Faszien kommen unter anderem Triggerpunkttherapie, FDM, blackroll ® und Schröpfmassage zum Einsatz
- Aktive Bewegungstherapie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen, die leicht im Alltag umsetzbar sind
- Skoliosetherapie nach Schroth
Prävention
für alle, die Beschwerden vorbeugen und so lange wie möglich beweglich und selbständig bleiben wollen:
- Erlernen von ergonomischen Bewegungs- und Arbeits- abläufen, Rückenschule, Arbeitsplatzoptimierung
- Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe